Después del día de las elecciones, especialmente si se trata de una jornada con pérdidas importantes, su equipo necesita saber de usted. A continuación, se incluye un correo electrónico que redactó una entrenadora de TMC con sus clientes. Esperamos que este ejemplo le resulte útil también.
Querido equipo,
Hoy tengo el corazón apesadumbrado. Imagino que el tuyo también. Lo que está sucediendo en el mundo y en nuestro país en este momento es estresante. Escribo para reconocer el momento en el que nos encontramos y brindar recursos que podrían ser útiles.
En primer lugar, estoy agradecida por el trabajo que realizan todos los días para apoyar a nuestra comunidad y luchar por un mundo más justo y equitativo. En tiempos difíciles, me siento muy afortunada de poder sacar fuerzas de ser parte de este equipo extraordinario.
Pase lo que pase, quiero que tengas los recursos que necesitas. A continuación, se incluye una lista de apoyos y solicitudes:
- Tiempo libre pagado. Puedes utilizar tu tiempo libre de la forma que necesites, incluso para días de salud mental. Avisa a tu gerente con la mayor antelación posible.
- Reuniones y objetivos postelectoralesConsidere programar solo reuniones necesarias durante la próxima semana (como reuniones de equipo o individuales para manejar una respuesta rápida). Tómese el tiempo para adaptarse a las circunstancias cambiantes y reordene sus prioridades en consecuencia.
- Bienestar, seguridad y protecciónComuníquese con su gerente si necesita ayuda con la planificación de seguridad o información sobre los beneficios de bienestar. Trabaje desde casa si es necesario (hable primero con su gerente para asegurarse de que las necesidades en persona estén cubiertas). Por último, actualice hoy las contraseñas de su computadora con una nueva contraseña segura y revise nuestras pautas de ciberseguridad.
- Datos de contacto. Asegúrate de que tu información de contacto esté actualizada en la lista de contactos del personal para que tu gerente y tus colegas puedan comunicarse contigo si trabajas desde casa o fuera de ella durante un período de tiempo. Actualiza también tus contactos de emergencia.
A continuación se presentan recursos adicionales que pueden resultarle útiles en las próximas semanas:
- Cómo volver a priorizar realmente (El Centro de Gestión)
- 10 consejos para afrontar el estrés de la incertidumbre (Asociacion Americana de Psicologia)
- Encontrar terreno firme (educador y activista Daniel Hunter)
- Recursos para la salud mental y el bienestar (Doctora en Filosofía Cicely Horsham-Brathwaite)
- Cuando el mundo te distrae demasiado y parece imposible trabajar (una colección de HBR)
Su gerente y yo estamos disponibles para responder cualquier pregunta o brindar apoyo adicional.
Atentamente
[Tu nombre]